במהלך האימונים שמים דגש בלימוד ופיתוח יכולות הגנה עצמית, תוך זמן קצר ושימוש בטכניקות מהירות ויעילות, המחפשות לתת מענה למצבים נפוצים שיכולים להתרחש.
לפרטים על מגוון החוגים והסדנאות צרו קשר